“แรงบันดาลใจ” แท้จริงแล้วคืออะไร วิธีสร้างแรงบันดาลใจในชีวิต
ทำไมบางครั้งถึงรู้สึกว่ามีพลังในการลงมือทำสิ่งต่างๆ ได้อย่างเต็มที่ แต่บางครั้งกลับรู้สึกหมดไฟและไม่อยากทำอะไรเลย ทำความรู้จักกับแรงบันดาลใจ ที่เป็นพลังใจภายในที่ช่วยผลักดันให้เราลุกขึ้นมาเ...
โดย Nong-beam
รวมสิ่งที่คาดว่าจะมาใน iOS 19 ก่อนเปิดตัวในงาน WWDC
ใครที่กำลังรองาน WWDC25 ซึ่งเป็นการเผยโฉมด้าน Software ครั้งใหญ่ของ Apple โดยคาดการณ์ว่า Apple จะเปิดตัว iOS 19, iPadOS 19, macOS 16, watchO...
โดย Bella
วิธีมูฟออนอย่างได้ผล เมื่อใจยังคิดวนกับเรื่องแย่ๆ
ในช่วงที่ชีวิตเจอเรื่องแย่ๆ ไม่ว่าจะเป็นความรักผิดหวัง ปัญหาชีวิต หรือความล้มเหลวบางอย่าง หลายคนอาจรู้สึกติดอยู่ในความคิดซ้ำๆ จนยากจะก้าวข้ามไปได้ ลองใช้วิธีมูฟออนแบบเข้าใจจิตใจตัวเอง เพื่อค่อยๆ พาตัวเอง...
โดย Nong-beam
หอสมุดแห่งชาติเปิดคลังอ่าน eBook ฟรีมากกว่า 2,700 เล่ม
ยุคดิจิทัลที่อะไร ๆ ก็เข้าถึงได้ง่ายแค่ปลายนิ้ว การอ่านก็เช่นกัน! วันนี้เรามีข่าวดีมาบอกสำหรับหนอนหนังสือและผู้ที่สนใจทุกคน นั่นคือ หอสมุดแห่งชาติ ได้เปิดโอกาสให้คุณเข้าถึงคลัง eBoo...
โดย Nong-beam
สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในตอนเช้าเพื่อถนอมสายตา
ดวงตาเป็นอวัยวะที่ใช้งานหนักที่สุดอย่างหนึ่งของร่างกาย โดยเฉพาะในยุคที่เราเริ่มต้นวันด้วยหน้าจอมือถือหรือคอมพิวเตอร์ การถนอมสายตา ตั้งแต่ช่วงเช้าไม่เพียงแต่ลดความเมื่อยล้าในระหว่างวัน แต่ยังป้องกันโรคตาในระยะยาว เช่...
โดย Nong-beam
10 วิธีลดเครียดด้วยตัวเองง่ายๆ ไม่ยาก เห็นผลจริง
ความเครียด เป็นเรื่องปกติที่อาจเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่การจัดการความเครียดของแต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน และบางคนอาจยังมองหาวิธีลดความเครียดที่ได้ผลกับตัวเองไม่ได้จนต้องเพิ่งยาเพิ่งหมอ ลองทำตามวิธีลดเค...
โดย Nong-beam
อัปเดตอาการโควิด-19 สายพันธุ์ใหม่ระบาดล่าสุด
อัปเดตโควิด 2568 สายพันธุ์ล่าสุด คือ “โควิด-19 สายพันธุ์ NB.1.8.1” ที่สื่อต่างชาติมีการรายงานว่า พบผู้ติดเชื้อในหลายประเทศแล้ว เช่น สหร...
โดย Bella
วิธีตั้งเป้าหมายให้สำเร็จด้วย Vision Board
ตั้งเป้าหมายอย่างไรให้ไม่หลุดโฟกัสและสามารถลงมือทำได้จริง หนึ่งในวิธีที่หลายคนทั่วโลกใช้คือการสร้าง Vision Board หรือกระดานภาพเป้าหมาย บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักประโยชน์ของ Vision Board และวิธีทำที่ได้ผลจริง
&nb...
โดย Nong-beam
คืนเงินสมทบส่วนต่าง สปส. สูงสุด 900 บาท ใครได้บ้าง
เริ่มแล้ว พ.ค.นี้เป็นต้นไป สปส.ทยอยคืนเงินส่วนต่างสูงสุด 900 บาท ให้แก่ผู้ประกันตน มาตรา 33 และ มาตรา 39 ที่ได้รับผลกระทบจากสถานการณ์วาตภัยและอุทกภัยในพื้นที่ 55 จังหวัด โด...
โดย Bella
เช็กครึ่งปีหลัง 2568 มีวันหยุดพิเศษ 2 วัน ตรงกับวันอะไรบ้าง
ครม. เห็นชอบการกำหนดวันหยุดราชการเพิ่มเป็นกรณีพิเศษ ประจำปี 2568 จำนวน 2 วัน ได้แก่ วันจันทร์ที่ 2 มิถุนายน 2568 และวันจันทร์ที่ 11...
โดย Bella