คำค้นหา: "ลดน้ำหนัก" (11 รายการ)
5 อันดับปลาที่ดีที่สุดสำหรับผิวและร่างกาย และไม่ต้องกังวลเรื่องอ้วน
อย่าคิดว่าการกินแต่ผักและผลไม้อย่างเดียวจะช่วยบำรุงผิวพรรณและช่วยลดน้ำหนักได้ การกินปลา 5 ชนิดต่อไปนี้จะช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง ดูอ่อนเยาว์ และรักษารูปร่างได้
ในการดูแลสุขภาพ...
โดย Nong-beam
กินแอปเปิ้ลวันละลูก ผลลัพธ์สุดเซอร์ไพรส์! ร่างกายเปลี่ยนไป 6 อย่างแบบไม่รู้ตัว
กินแอปเปิ้ลวันละลูก ร่างกายเปลี่ยนไป 6 อย่างแบบไม่คาดคิด
แอปเปิ้ลคือผลไม้ที่คุ้นเคยและเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากมาย แต่รู้หรือไม่ว่า การกินแอปเปิ้ลเพียงวัน...
โดย Nong-beam
5 Gadget ปี 2025 ตัวช่วยลดน้ำหนักอัจฉริยะ ที่คนยุคใหม่ควรมี!
การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องพึ่งแค่แรงใจหรือวินัยที่เคร่งครัดอีกต่อไป เพราะเทคโนโลยีได้เข้ามาช่วยให้คุณผู้ชายสามารถควบคุมน้ำหนักได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องคิดมาก บทความนี้จะพาไปดู 5 Gadget ที่ออกแบบมาเ...
โดย Nong-beam
มาดูผลลัพธ์ของหนุ่มที่ทดลองกินไข่ 150 ฟองใน 5 วันกัน
ชายหนุ่มวัย 25 ปี ในสหรัฐฯ ถ่ายวิดีโอบันทึกการทดลองกินไข่ 150 ฟองใน 5 วัน ผลลัพธ์ที่ได้ทำเอาหลายคนถึงกับอึ้ง...
โดย Bella
3 วิธีง่ายๆ เผาผลาญไขมันในร่างกายเพื่อให้หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มดั่งใจ
หลายคนที่ออกกำลังกายลดน้ำหนัก ก็ล้วนแต่อยากให้มีรูปร่างสวยสมส่วนตามความต้องการ มีสุขภาพร่างกายทั้งภายในและภายนอกที่ดี ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่มาจากวินัยในการออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสม และวันน...
โดย Nong-beam
มากกว่า ไซบูทรามีน สารอันตรายใน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ไม่ได้มีแค่ “ไซบูทรามีน” สารอันตรายที่มีการลักลอบใส่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร อย่างน้อย 10 สาร อันตรายต่อร่างกาย บางอย่างถึงแก่ชีวิต
เป็นประเด็นสนใจขึ้นอีกครั้งสำหรับ...
โดย Bella
หมอเฉลยทำ IF 16/8 เสี่ยงโรคหัวใจเพิ่ม ชี้ เป็นแฟชั่นลดน้ำหนัก แถมต้องระวังในกลุ่มผู้ป่วย
เมื่อวันที่ 21 มีนาคม นพ.ฆนัท ครุธกูล นายกสมาคมสมาพันธ์สถานประกอบการเพื่อสุขภาพและผู้สูงอายุ ให้สัมภาษณ...
โดย Bella
10 วิธีลดหิว-กินจุบจิบ เพื่อ “ลดน้ำหนัก” อย่างได้ผล
สาเหตุสำคัญอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้ใครหลายคนที่พยายามจะลดน้ำหนักแต่ทำไม่สำเร็จ นั่นคือการกินของว่างจุบจิบเพราะแอบหิวระหว่างวัน ทำอย่างไรเราถึงจะลดความหิวระหว่างวันลงได้โดยไม่ทรมานร่างกายตัวเองมากจนเกินไป มาดูกัน...
โดย Nong-beam
4 วิธีเผาผลาญไขมันในร่างกาย โดยไม่ต้องออกกำลังกาย
การเผาผลาญไขมันในร่างกายส่วนใหญ่ที่เป็นที่ทราบกันดีมักมาจากการออกกำลังกายเป็นหลัก แต่จริงๆ แล้วหากเราดูแลพฤติกรรมในการกินของเราให้ดี เราก็สามารถช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ แม้จะไม่ได้ออกกำลังกายก็ตาม
นพ.นันทพ...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
Google เผย 10 อันดับคำถาม How to ที่ถูกค้นหามากที่สุด
ปฏิเสธไม่ได้ว่า ในยุคนี้เวลาอยากรู้หรือสงสัยเรื่องอะไรก็คงจะหนีไม่พ้นที่จะต้องใช้ “อากู๋” หรือ Google Search ในการค้นหาข้อมูลกันครับ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่มีสาระหรือไม่มีสาระอะไรเลย อากู๋ก็สามารถหาคำตอบให้กับ...
โดย Admin ITGenius