คำค้นหา: "การออก" (93 รายการ)

6 เคล็ดลับเดินออกกำลังกาย ช่วยเบิร์นไขมันมากขึ้นแถมไม่น่าเบื่อ

6 เคล็ดลับเดินออกกำลังกาย ช่วยเบิร์นไขมันมากขึ้นแถมไม่น่าเบื่อ

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technic
6 เคล็ดลับเดินออกกำลังกาย "เปลี่ยนจังหวะ" ช่วยเบิร์นไขมันมากขึ้นแถมไม่น่าเบื่อ! ปั้นหุ่นสวยด้วย 6 เทคนิคเดินสลับความเร็วที่ช่วยเผาผลาญได้มาก! การมีหุ่นสวยสุขภาพดี ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาการออกกำลังกายที่หนักหน่วงจนร่างพังเสมอไปนะคะ...
user
โดย Nong-beam
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
6 เทรนด์ออกกำลังกายยุคใหม่ 2026

6 เทรนด์ออกกำลังกายยุคใหม่ 2026

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technic
6 เทรนด์ออกกำลังกายยุคใหม่ 2026 อัปเกรดความฟิตแบบสนุก-ไม่จำเจ! ปีใหม่กับการเคลื่อนไหวแบบใหม่! ด้วย 6 สไตล์ออกกำลังกายที่ทั้งสนุกและได้ผล เบื่อการยกเวทแบบเดิม ๆ หรือวิ่งบนลู่วิ่งซ้ำซากแล้วใช่ไหม? ปีใหม่นี้ถึงเวลาแล้วที่คุณผู้ชายจะต...
user
โดย Nong-beam
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
เผย 6 เคล็ดลับดูแลสุขภาพให้ปลอดภัยจากฝุ่นร้าย PM 2.5

เผย 6 เคล็ดลับดูแลสุขภาพให้ปลอดภัยจากฝุ่นร้าย PM 2.5

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technic
PM 2.5 กลับมาแล้ว! เผย 6 เคล็ดลับดูแลสุขภาพให้ปลอดภัยจากฝุ่นร้าย รับมือฝุ่น PM 2.5: คู่มือดูแลตัวเองและปรับชีวิตให้สมดุลแม้อากาศกลับมาแย่ ปัญหาฝุ่น PM 2.5 ก็กลับมาอีกครั้งตามฤดูกาล ทำให้หลายพื้นที่ต้องเผชิญกับสภาพอากาศที่แปรปรวนและค่าฝ...
user
โดย Nong-beam
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
10 อาชีพที่โดดเด่นในโลกอนาคต เตรียมความพร้อมก้าวทันโลกยุคใหม่

10 อาชีพที่โดดเด่นในโลกอนาคต เตรียมความพร้อมก้าวทันโลกยุคใหม่

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technicข่าวไอที
วิจัยเผย 10 อาชีพแห่งอนาคตปี 2025-2029 เตรียมความพร้อมก้าวทันโลกยุคใหม่   การวางแผนการศึกษาให้เหมาะสมกับอนาคตเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองและคุณครู  เลยขอมาสรุปผลวิจัย CFoW: The Center for the Future of Work โดย Cognizant ที่ระบุ 10 อาชีพมาแรงในอีก 5-...
user
โดย Nong-beam
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
วิธีการ Logout Facebook ออกทุกอุปกรณ์ เริ่มใหม่ก่อนถูก Hack

วิธีการ Logout Facebook ออกทุกอุปกรณ์ เริ่มใหม่ก่อนถูก Hack

หมวดหมู่: บทความทั่วไปเขียนโปรแกรมMobile AppsAndroidiOSSoftware ReviewHardware Reviewข่าวไอที
วิธี Logout ทุกอุปกรณ์ที่เข้า Facebook เริ่มใหม่ก่อนถูก Hack   Facebook เป็นอีกแอปฯ ที่หลายคนสเลือกใช้งานเพราะถือเป็นโลกอีกใบสำหรับใครหลายคนแต่สำหรับคนที่ชอบไปเข้าระบบ หรือ Login เข้าอุปกรณ์เยอะไปหมด แล้วไม่แน่ใจว่าอุปกรณ์เหล่านั้นคุณใช้งานอยู่หรือไม่และอ...
user
โดย Nong-beam
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
เคล็ดลับและการลดน้ำหนักกับ 5 Gadget ปี 2025 ตัวช่วยลดน้ำหนักอัจฉริยะ ที่คนยุคใหม่ควรมี

เคล็ดลับและการลดน้ำหนักกับ 5 Gadget ปี 2025 ตัวช่วยลดน้ำหนักอัจฉริยะ ที่คนยุคใหม่ควรมี

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technic
5 Gadget ปี 2025 ตัวช่วยลดน้ำหนักอัจฉริยะ ที่คนยุคใหม่ควรมี!   การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องพึ่งแค่แรงใจหรือวินัยที่เคร่งครัดอีกต่อไป เพราะเทคโนโลยีได้เข้ามาช่วยให้คุณผู้ชายสามารถควบคุมน้ำหนักได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องคิดมาก บทความนี้จะพาไปดู 5 Gadget ที่ออกแบบมาเ...
user
โดย Nong-beam
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
เทรนด์ Grounding คืออะไร

เทรนด์ Grounding คืออะไร

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technic
Grounding คืออะไร ทำไมเทรนด์นี้ถึงเป็นที่นิยมในสายสุขภาพ การดูแลสุขภาพไม่ใช่แค่การออกกำลังกายหรือการทานอาหารที่ดี แต่ยังมีวิธีธรรมชาติอีกหนึ่งอย่างที่น่าสนใจ เรียกว่า Grounding คือ การเชื่อมต่อร่างกายกับพลังงานธรรมชาติ เช่น การเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า ดิน หรือทรา...
user
โดย Nong-beam
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
ตัวอักษรตัว Z อ่านว่า แซด หรือ ซี กันแน่

ตัวอักษรตัว Z อ่านว่า แซด หรือ ซี กันแน่

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technic
ตัว Z อ่านว่า “แซด” หรือ “ซี” สรุปว่าต้องออกเสียงยังไงถึงถูกต้อง ภาษาอังกฤษเป็นภาษาสากลที่ใช้กันทั่วโลก แต่สิ่งที่หลายคนอาจไม่เคยสังเกตคือ แม้แต่การออกเสียงตัวอักษรบางตัว ก็ยังมีความแตกต่างกันขึ้นอยู่กับภูมิภาค โดยเฉพาะตัวอักษร “Z&r...
user
โดย Nong-beam
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
Garmin เผยรายได้ปี 2024 ทะลุ 2 แสนล้านบาท พร้อมนำเทคโนโลยี Wearable

Garmin เผยรายได้ปี 2024 ทะลุ 2 แสนล้านบาท พร้อมนำเทคโนโลยี Wearable

หมวดหมู่: บทความทั่วไป
Garmin เผยรายได้ปี 2024 ทะลุ 2 แสนล้านบาท พร้อมนำเทคโนโลยี Wearable   GARMIN ผู้เชี่ยวชาญด้านเทคโนโลยี GPS ครอบคลุมหลากหลายอุตสาหกรรม ตั้งแต...
user
โดย Bella
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
SanDisk เผยโฉมโลโก้ใหม่ พร้อมใช้แทนของเดิม

SanDisk เผยโฉมโลโก้ใหม่ พร้อมใช้แทนของเดิม

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technic
SanDisk เผยโฉมโลโก้ใหม่ พร้อมใช้แทนของเดิม แซนดิสก์ คอร์ปอเรชั่น (Sandisk Corporation) ได้เผยโฉมแบรนด์องค์กรและแนวทางการสร้างสรรค์ใหม่ขององค์กร ซึ่งถือเป็นการกลับมาอย่างแข็งแก...
user
โดย Bella
อ่านเนื้อหาทั้งหมด

บทความใหม่

หมวดหมู่