คำค้นหา: "การบำรุงสายตา" (2 รายการ)

โภชนาการ อาหารลดอาการตาแห้ง บำรุงสายตาจากภายในสู่ภายนอก

โภชนาการ อาหารลดอาการตาแห้ง บำรุงสายตาจากภายในสู่ภายนอก

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technic
อาหารลดอาการตาแห้ง บำรุงสายตาจากภายในสู่ภายนอก   อาการตาแห้งเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะผู้ที่ใช้สายตาหนักกับหน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน สภาพแวดล้อมที่มีลมแรง ฝุ่นควัน หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายก็เป็นปัจจั...
เคล็ดไม่ลับ สำหรับสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในตอนเช้าเพื่อถนอมสายตา

เคล็ดไม่ลับ สำหรับสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในตอนเช้าเพื่อถนอมสายตา

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technic
สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำในตอนเช้าเพื่อถนอมสายตา ดวงตาเป็นอวัยวะที่ใช้งานหนักที่สุดอย่างหนึ่งของร่างกาย โดยเฉพาะในยุคที่เราเริ่มต้นวันด้วยหน้าจอมือถือหรือคอมพิวเตอร์ การถนอมสายตา ตั้งแต่ช่วงเช้าไม่เพียงแต่ลดความเมื่อยล้าในระหว่างวัน แต่ยังป้องกันโรคตาในระยะยาว เช่...