คำค้นหา: "ผู้หญิง" (18 รายการ)
5 เคล็ดลับ "Social Detox" บอกลาโลกโซเชียล กู้คืนสุขภาพจิต-สมาธิดีกว่าเดิม!
How-to ดีท็อกซ์โซเชียลมีเดีย เพื่อกู้คืนสุขภาพจิตและสมาธิให้กลับมาคงที่
เราใช้เวลาอยู่บนหน้าจอแทบจะตลอดทั้งวัน การไถฟีดโซเชียลมีเดียกลายเป็นกิจวัตรที่ยากจะเลิก จนบางครั้งเราไม่ทั...
โดย Nong-beam
6 เคล็ดลับเดินออกกำลังกาย "เปลี่ยนจังหวะ" ช่วยเบิร์นไขมันมากขึ้นแถมไม่น่าเบื่อ!
ปั้นหุ่นสวยด้วย 6 เทคนิคเดินสลับความเร็วที่ช่วยเผาผลาญได้มาก!
การมีหุ่นสวยสุขภาพดี ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาการออกกำลังกายที่หนักหน่วงจนร่างพังเสมอไปนะคะ...
โดย Nong-beam
7 เคล็ดลับแก้ออฟฟิศซินโดรม กู้ร่างสาวออฟฟิศ สยบอาการปวดตึงเรื้อรัง!
7 วิธีแก้ออฟฟิศซินโดรมฉบับเร่งด่วน สำหรับผู้หญิงที่นั่งทำงานนานกว่า 8 ชั่วโมง
เชื่อว่าคุณผู้หญิงวัยทำงานหลายคน อาจจะกำลังตกอยู่ในสภาพที่นิ้วหนึ่งกำลังไถหน้าจอ แต่...
โดย Nong-beam
5 เทคนิคจิตวิทยาปลดล็อกความมั่นใจ ให้คุณโดดเด่นในที่ทำงาน!
5 จิตวิทยาการบริหารเสน่ห์และสร้างความมั่นใจ (Self-Esteem) ให้ดูโดดเด่นในที่ทำงาน
ในยุคที่การทำงานไม่ได้วัดกันแค่ Hard Skills หรือความเก่งเพียงอย่างเดียว แต่เสน่ห์และความมั่นใจ กลา...
โดย Nong-beam
5 โปรตีนที่เหมาะกับผู้หญิงวัยทำงาน หาทานง่าย ไม่ต้องง้อเวย์
สำหรับสาว ๆ วัยทำงานที่ต้องการดูแลสุขภาพ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ หรือควบคุมน้ำหนัก โปรตีนคือสารอาหารสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม หลายคนอาจคิดว่าต้องพึ่งเวย์โปรตีนถึงจะได้ผล แต่ความจริงแล้วมีแหล่งโปรตีนธรรมชาติที่...
โดย Nong-beam
6 เทรนด์สุขภาพจิตใหม่ที่ผู้หญิงยุค 2025 หันมาให้ค่ามากกว่าความสำเร็จ
ในปี 2025 คุณผู้หญิงยุคใหม่หันมาให้คุณค่ากับสุขภาพจิต มากกว่าความสำเร็จที่วัดจากตำแหน่งหรือเงินเดือน เพราะความสุขที่แท้จริงไม่ใช่การวิ่งตามจนหมดแรง แต่คือการเข้าใจและอยู่กับตัวเองอย่างแท้จริง ลองมาดู 6 เทรนด์สุขภาพจิต...
โดย Nong-beam
5 เครื่องดื่มดีต่อสุขภาพผู้หญิงโดยเฉพาะ แนะนำให้มีติดบ้าน
ความต้องการทางโภชนาการของแต่ละบุคคลแตกต่างกันไปตามอายุ เพศ ปัญหาสุขภาพ และปัจจัยอื่น ๆ ด้วยเหตุนี้ คุณจึงต้องบริโภคอาหารเสริมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เหมาะสม เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรับส...
โดย Nong-beam
เปิดตัว HUAWEI Watch GT5 Series มาพร้อมกับฟีเจอร์ TruSense
HUAWEI ได้เปิดตัว Smart Watch ใหม่ล่าสุดทั้งหมด หลายรุ่นด้วยกันสำหรับรอบนี้เราจะมาเจาะลึกทีละรุ่น เริ่มจาก HUAWEI Watch GT5 Series ที...
โดย Bella
เมื่อ Apple ทำการการศึกษาเรื่องสุขภาพผู้หญิง
เมื่อ Apple ทำการการศึกษาเรื่องสุขภาพผู้หญิง ซึ่งการศึกษาที่มีขึ้นเป็นครั้งแรกโดย Harvard T.H. Chan School of Public Health, สถาบันวิทยาศาสตร์อนามัยสิ่งแวดล้อมแห่งชาติ และ Apple
จากการวิเคราะห์เบื้องต้นของกลุ่มผู้เข...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
ผลสำรวจจาก UK ผู้หญิงหรือผู้ชาย ที่ใช้มือถือเล่นอินเทอร์เน็ตมากกว่ากัน?
เดาได้ว่าหลายคนน่าจะตอบถูก เพราะคำตอบก็คือ ผู้หญิง! ดูเหมือนว่าผลการศึกษานี้จะไม่น่าแปลกใจเท่าใดนักที่ผู้หญิงจะใช้เวลาอยู่บน อินเทอร์เน็ตนานกว่าผู้ชาย
จากรายงานของ UKOM ได้กล่าวไว้ว่า กว่าครึ...
โดย Admin ITGenius
