คำค้นหา: "เครียด" (24 รายการ)

Technic 10 วิธีแก้เครียด ที่ง่ายแต่ได้ผลดี

Technic 10 วิธีแก้เครียด ที่ง่ายแต่ได้ผลดี

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technic
10 วิธีแก้เครียด ที่ง่ายแต่ได้ผล ทำได้ทันทีเมื่อรู้สึกเครียด ความเครียด อาจเกิดขึ้นได้โดยไม่รู้ตัว และไม่ได้แสดงออกเหมือนกันในทุกคน บางคนหงุดหงิดง่าย นอนไม่หลับ คิดวน หรือรู้สึกเหนื่อยล้าโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน หากปล่อยให้ความเครียดสะสมเป็นเวลานาน อาจกระทบทั้งอารมณ์และการใ...
user
โดย Nong-beam
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
Here are the top 10 things people think hard about the most.

Here are the top 10 things people think hard about the most.

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technic
  ผลวิจัยเผย 10 การตัดสินใจที่คนเครียดที่สุดในชีวิต! อันดับ 1 ไม่ใช่การลาออก! 10 การตัดสินใจที่คนเครียดที่สุดในชีวิต! ผลวิจัยเมืองนอกเผย "เรื่องงาน" แซงหน้าทุกเรื่อง ชีวิตคนเราเต็มไปด้วยทางเลือกในทุกๆ วัน ตั้งแต่เรื่องเล็กน้อยอย่า...
user
โดย Nong-beam
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
เคล็ดไม่ลับสำหรับ 10 วิธีลดเครียดด้วยตัวเองง่ายๆ ไม่ยาก

เคล็ดไม่ลับสำหรับ 10 วิธีลดเครียดด้วยตัวเองง่ายๆ ไม่ยาก

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technic
10 วิธีลดเครียดด้วยตัวเองง่ายๆ ไม่ยาก เห็นผลจริง   ความเครียด เป็นเรื่องปกติที่อาจเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่การจัดการความเครียดของแต่ละคนอาจไม่เหมือนกัน และบางคนอาจยังมองหาวิธีลดความเครียดที่ได้ผลกับตัวเองไม่ได้จนต้องเพิ่งยาเพิ่งหมอ ลองทำตามวิธีลดเค...
user
โดย Nong-beam
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
ช็อกโกแลตสามารถช่วยลดความเครียดได้ จริงหรือไม่

ช็อกโกแลตสามารถช่วยลดความเครียดได้ จริงหรือไม่

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technic
จริงหรือไม่? กินช็อกโกแลตช่วยลดความเครียดได้ เคยไหมในวันที่ทุกอย่างดูหนักอึ้ง หัวใจเหมือนถูกกดทับด้วยความเครียด แล้วมีคนบอกว่า “ลองกินช็อกโกแลตสิ เดี๋ยวอารมณ์ดีขึ้น” คำพูดนี้ฟังดูเหมือนเป็นแค่การปลอบใจ แต่จริงๆ แล้ว มีหลักวิทยาศาสตร์รองรับว่า ช็อกโกแ...
user
โดย Nong-beam
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
Emotional Eating ส่งผลต่อสุขภาพทางการเงินที่ดี

Emotional Eating ส่งผลต่อสุขภาพทางการเงินที่ดี

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technic
Emotional Eating ส่งผลต่อสุขภาพทางการเงินที่ดี   Emotional Eating คือ การรับประทานอาหารตามอารมณ์ เป็นภาวะที่เกิดจากการเรียกร้องของจิตใจ มากกว่ากระเพาะอาหาร เช่น ระหว่าง...
user
โดย Bella
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
แนะนำ 5 วิธีคลายเครียดแบบรวดเร็ว

แนะนำ 5 วิธีคลายเครียดแบบรวดเร็ว

หมวดหมู่: บทความทั่วไปTip & Technic
5 วิธีคลายเครียดแบบรวดเร็ว สภาวะความเครียดส่งผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจ ทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจ หวาดกลัว กินไม่ได้ นอนไม่หลับ วันนี้เลยอยากแนะนำ 5 วิธีคลายเครียดแบบรวดเร็วรับรองว่าใช้เวลาไม่นานแต่มันน่าจะช่วยให้คุณดีขึ้น 1.งีบหลับ...
user
โดย Nong-beam
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
มารู้จักคำว่า Safe Zone กันดีกว่า

มารู้จักคำว่า Safe Zone กันดีกว่า

หมวดหมู่: บทความทั่วไปข่าวไอที
"Safe Zone" คืออะไร ใช่สถานที่หรือเปล่า ทำไมทุกคนควรมี   สังคมในปัจจุบันอาจทำให้หลายๆ คนรู้สึกเหนื่อย อ่อนล้า เกิดความท้อในการใช้ชีวิต จนกระทั่งอาจเข้าสู่ภาวะเจ็บป่วยทางกาย หรือทางจิตใจ และคำว่า "Safe Zone" ก็กลายเป็นคำที่เราได้ยินบ่อย...
user
โดย Nong-beam
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
Xiaomi เปิดตัว Watch S1 Pro และ Buds 4 Pro อุปกรณ์สวมใส่ฟีเจอร์เพื่อคุณโดยเฉพาะ

Xiaomi เปิดตัว Watch S1 Pro และ Buds 4 Pro อุปกรณ์สวมใส่ฟีเจอร์เพื่อคุณโดยเฉพาะ

หมวดหมู่: บทความทั่วไปAndroidข่าวไอที
Xiaomi เปิดตัว Watch S1 Pro และ Buds 4 Pro อุปกรณ์สวมใส่ฟีเจอร์เพื่อคุณโดยเฉพาะ มาถึงการเปิดตัวอีกอย่างของ Xiaomi คือนาฬิกาสมาร์ทวอทช์รุ่นเรือธงอย่าง Watch S1 Pro และหูฟัง Buds 4 Pro ใหม่ล่าสุดซึ่งเปิดตัวในประเทศจีนเท่านั้นและมีลักษณะ...
user
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
วิธีรักษา “ภาวะอ่อนล้าเรื้อรัง” อันตรายที่วัยเรียน-วัยทำงาน อาจเจอ

วิธีรักษา “ภาวะอ่อนล้าเรื้อรัง” อันตรายที่วัยเรียน-วัยทำงาน อาจเจอ

หมวดหมู่: บทความทั่วไป
วิธีรักษา “ภาวะอ่อนล้าเรื้อรัง” อันตรายที่วัยเรียน-วัยทำงาน อาจเจอ     - ความเครียด การรับประทานอาหารไม่ตรงเวลา ได้รับสารอาหารไม่พอเพียง นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ขาดการออกกำลังกาย เหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้ร่างกา...
user
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
อ่านเนื้อหาทั้งหมด
3 สาเหตุที่ทำให้เรา "นอนไม่หลับ" และวิธีลดความฟุ้งซ่านก่อนนอน

3 สาเหตุที่ทำให้เรา "นอนไม่หลับ" และวิธีลดความฟุ้งซ่านก่อนนอน

หมวดหมู่: บทความทั่วไป
3 สาเหตุที่ทำให้เรา "นอนไม่หลับ" และวิธีลดความฟุ้งซ่านก่อนนอน เพราะอะไรเราถึงนอนไม่หลับ เพราะในหัวเราคิดนู่นนี่อยู่ตลอดเวลาหรือเปล่า แล้วควรทำอย่างไรถึงจะหยุดคิดได้ ในภาวะที่ชีวิตเต็มไปด้วยความเครียด ความวิตกกังวล แน่นอนว่าย่อมส่งผลต...
user
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
อ่านเนื้อหาทั้งหมด

บทความใหม่

หมวดหมู่