คำค้นหา: "อาหาร" (132 รายการ)
5 Gadget ปี 2025 ตัวช่วยลดน้ำหนักอัจฉริยะ ที่คนยุคใหม่ควรมี!
การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องพึ่งแค่แรงใจหรือวินัยที่เคร่งครัดอีกต่อไป เพราะเทคโนโลยีได้เข้ามาช่วยให้คุณผู้ชายสามารถควบคุมน้ำหนักได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องคิดมาก บทความนี้จะพาไปดู 5 Gadget ที่ออกแบบมาเ...
โดย Nong-beam
5 โปรตีนที่เหมาะกับผู้หญิงวัยทำงาน หาทานง่าย ไม่ต้องง้อเวย์
สำหรับสาว ๆ วัยทำงานที่ต้องการดูแลสุขภาพ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ หรือควบคุมน้ำหนัก โปรตีนคือสารอาหารสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม หลายคนอาจคิดว่าต้องพึ่งเวย์โปรตีนถึงจะได้ผล แต่ความจริงแล้วมีแหล่งโปรตีนธรรมชาติที่...
โดย Nong-beam
อาหารลดอาการตาแห้ง บำรุงสายตาจากภายในสู่ภายนอก
อาการตาแห้งเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะผู้ที่ใช้สายตาหนักกับหน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน สภาพแวดล้อมที่มีลมแรง ฝุ่นควัน หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายก็เป็นปัจจั...
โดย Nong-beam
MK แอบส่ง โบนัสสุกี้ ลงแข่งสงครามบุฟเฟต์หม้อไฟ
รู้จัก โบนัสสุกี้ ที่ว่ากันว่าเป็นแบรนด์ในเครือเดียวกับ MK สุกี้ แต่ลงมาเล่นในสนามร้านสุกี้บุฟเฟต์ แบบชัดเจนมากขึ้น หลังก่อนห...
โดย Bella
จริงหรือไม่? กินช็อกโกแลตช่วยลดความเครียดได้
เคยไหมในวันที่ทุกอย่างดูหนักอึ้ง หัวใจเหมือนถูกกดทับด้วยความเครียด แล้วมีคนบอกว่า “ลองกินช็อกโกแลตสิ เดี๋ยวอารมณ์ดีขึ้น” คำพูดนี้ฟังดูเหมือนเป็นแค่การปลอบใจ แต่จริงๆ แล้ว มีหลักวิทยาศาสตร์รองรับว่า ช็อกโกแ...
โดย Nong-beam
อัปเดต เงินดิจิทัล 10,000 เฟส 3 ใช้จ่ายอะไรได้บ้าง
อัปเดต เงินดิจิทัล 10,000 เฟส 3 กลุ่มวัยรุ่น อายุ 16-20 ปี เช็กชัดๆ ใช้จ่ายอะไรได้บ้าง ล่าสุด "ค่าเทอม ค่าโทรศัพท์ ค่าน้ำ ค่าไฟ" ไม...
โดย Bella
รับมือฝุ่น PM 2.5 อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วย 6 อาหารเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย
ฝุ่น PM 2.5 เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่หลายคนต้องเผชิญในปัจจุบัน ซึ่งสามารถส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจและภูมิคุ้มกันของร่างกาย การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วยอาหารเสริมที่มีคุณสมบัติต้านการอัก...
โดย Nong-beam
เข้านอนตอนท้องว่าง ส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง
คุณอาจมีอาการหิวก่อนเข้านอนได้หลายสาเหตุ บางสาเหตุ เช่น การควบคุมน้ำหนัก เป็นการเลือกของคุณเอง ในขณะที่สาเหตุอื่นๆ เช่น การเข้าถึงอาหารไม่เพียงพอ อาจไม่ใช่ทางเลือกของคุณเสมอไป
โดยทั่วไปแล้วการหยุดรับป...
โดย Nong-beam
ยกระดับชีวิตให้มีคุณภาพด้วย 5 มิติการดูแลตัวเองทั้งกายใจให้มั่นคง
สุขภาพกายและสุขภาพใจ เป็นสิ่งที่เชื่อมโยงกันอย่างใกล้ชิดและแยกจากกันไม่ได้ การเกิดปัญหาสุขภาพที่ปรากฎทางกายเป็นอาการปวด เจ็บ ทุกข์ทรมาน
จึงอาจเกิดจากต้นเหตุแห่งความเครียดในชีวิตประจำวันได้เช่...
โดย Nong-beam
6 อาหารกินแล้วช่วยแก้ปัญหา "ตาแห้ง" ไม่ต้องพึ่งน้ำตาเทียม
อาการตาแห้งเป็นอาการที่พบได้บ่อยและสร้างความรำคาญ หลายคนอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นตาแห้งมากกว่าคนอื่น ปัจจัยบางอย่าง เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและอายุ สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการตาแห้งได้ โชคดีที่มีวิธีการร...
โดย Nong-beam
