คำค้นหา: "ออกกำลังกาย" (65 รายการ)
ทำอย่างไร เมื่อ "โควิด-19" แพร่เชื้อในอากาศได้นานหลายนาที
CDC หรือศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคติดต่อของสหรัฐอเมริกายืนยัน ไวรัสโควิด-19 สามารถแพร่กระจายค้างในอากาศ (Airborne) ได้ในระยะไกลถึง 6 ฟุต
CDC หรือศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคติดต่อขอ...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
แนะนำ 5 ฟีเจอร์มอนิเตอร์สุขภาพและติดตามการออกกำลังกายแบบครบจบใน “สมาร์ทแบนด์”
อีกหนึ่งเทรนด์ที่เห็นได้ชัดในช่วงที่ผู้คนจำเป็นต้องใช้ชีวิตและเวลาส่วนใหญ่อยู่ภายในที่พักอาศัยกันมากขึ้น คือ ความสนใจในเรื่องการดูแลรักษาสุขภาพและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการออกกำลังก...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
ฝุ่น PM 2.5 กับอันตรายต่อ “ผิวหนัง” ที่คาดไม่ถึง
ในระหว่างที่โควิด-19 ระบาด อาจทำให้เราลืมเรื่องฝุ่นกันไปบ้าง แต่อันที่จริงแล้วฝุ่น PM 2.5 ยังอยู่กับเรื่อยๆ ไม่ได้หายไปไหน และในบางช่วงอาจจะอันตรายมาก และไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายแค่จากการสูดดม แต่เพียงแค่สัมผัส...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
WHO แนะ อายุเท่าไร ควรออกกำลังกายแบบไหน นานเท่าไร ถึงจะดีต่อสุขภาพ
แม้ว่าจะเป็นช่วงที่การออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องที่ยากขึ้นสำหรับใครหลายๆ คนที่กำลังประสบปัญหาโรคระบาดอย่างโควิด-19 แต่องค์การอนามัยโลก หรือ WHO (World Health Organization) ยังคงแนะนำให้ออกกำลังกายทุกวัน เพ...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
เชื่อมต่อทุกไลฟ์สไตล์ที่เป็นคุณกับ OPPO Watch สมาร์ทวอร์ชรุ่นแรก เริ่มต้นเพียง 5,999 บาท
OPPO แบรนด์สมาร์ทโฟนชั้นนำ ที่คิดค้นนวัตกรรมสุดล้ำมาอัพเดทคนรัก Gadget เท่ๆ อย่างสม่ำเสมอ ล่าสุดเปิดตัว Smart Watch รุ่นแรก กับ OPPO Watch Series ภายใต้สโลแกน “เชื่อมต่อทุกไลฟ...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
ด่วน! มติ ศบค. ยกเลิกเคอร์ฟิว คลายล็อกเฟส 4 เริ่มมีผลบังคับใช้ 15 มิ.ย.นี้
การประชุมศูนย์บริหารสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (ศบค.) ในวันนี้ (12 มิ.ย.) มีมติยกเลิกการห้ามออกนอกเคหสถานหรือเคอร์ฟิว เริ่มมีผลตั้งแต่ 15 มิ.ย.
หลังจาก นพ.ทวีศิลป์...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
“นักวิ่ง” ดูแลสุขภาพอย่างไรในช่วง “โควิด-19” ระบาด
ในนักกีฬาที่เป็นนักวิ่ง โดยเฉพาะนักวิ่งมาราธอน จะมีร่างกายที่แข็งแรง และออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ในยามวิกฤตที่มีโรคโควิด-19 ระบาด การป้องกันโรคจะให้ความสำคัญของการดูแลสุขอนามัย physical distancing...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
6 วิธีจัดการอารมณ์แก้เครียดช่วง "กักตัว-Work From Home" อย่างสร้างสรรค์
จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือ โควิด 19 (COVID-19) ส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิตของผู้คนทั่วโลกทั้งเรื่องงาน ชีวิตส่วนตัว รวมถึงระบบสังคมและเศรษฐกิจ ถูกแป...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
เช็กกันหน่อย! ติดตามข่าวสารจนเครียดเกินไปหรือไม่?
ช่วงที่สถานการณ์ในบ้านเรามีข่าวสารให้ต้องติดตามอย่างใกล้ชิด ทั้งโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19) ทั้งฝุ่น PM 2.5 ทั้งเรื่องการเมืองที่ร้อนระอุ
แต่รู้หรือไม่ว่า การติดตามข่าวใดข่าวหนึ่งที่มากเกินไป จะส่งผลเสี...
โดย เอ็นโอไอ ไอทีจีเนียส
สวัสดีเพื่อนๆชาว Pepper ทุกคน กลับมาพบกันเป็นประจำเช่นเคยกับเรื่องราวสาระดีๆ ด้าน...
โดย Nong-beam
