คำค้นหา: "สุขภาพ" (121 รายการ)
กินแอปเปิ้ลวันละลูก ผลลัพธ์สุดเซอร์ไพรส์! ร่างกายเปลี่ยนไป 6 อย่างแบบไม่รู้ตัว
กินแอปเปิ้ลวันละลูก ร่างกายเปลี่ยนไป 6 อย่างแบบไม่คาดคิด
แอปเปิ้ลคือผลไม้ที่คุ้นเคยและเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากมาย แต่รู้หรือไม่ว่า การกินแอปเปิ้ลเพียงวัน...
โดย Nong-beam
3 ของใช้ในห้องนอนที่ดูธรรมดา แต่ “อันตรายต่อสุขภาพ” มากกว่าที่คิด
3 สิ่งในห้องนอน ที่หลายคนมองข้าม แต่ซ่อน "สารพิษ" ทำลายสุขภาพ
ห้องนอนคือพื้นที่ที่เราพักผ่อนหลังวันอันเหน็ดเหนื่อย แต่รู้หรือไม่ว่าของบางอย่างที่ดูไม่...
โดย Nong-beam
วิจัยเผย 10 อาชีพแห่งอนาคตปี 2025-2029 เตรียมความพร้อมก้าวทันโลกยุคใหม่
การวางแผนการศึกษาให้เหมาะสมกับอนาคตเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองและคุณครู เลยขอมาสรุปผลวิจัย CFoW: The Center for the Future of Work โดย Cognizant ที่ระบุ 10 อาชีพมาแรงในอีก 5-...
โดย Nong-beam
5 ผักพื้นบ้าน ลดไขมันในเลือด ของดีใกล้ตัว หาง่าย ราคาถูก ได้ผลจริง!
การดูแลสุขภาพในยุคนี้ไม่จำเป็นต้องพึ่งอาหารเสริมราคาแพงเสมอไป เพราะ “ผักพื้นบ้าน” ที่เราคุ้นเคยตามท้องตลาดหรือแม้แต่ริมรั้วบ้าน ก็มีคุณสมบัติเด่นในการช่วยลดไขมัน ควบคุมระดับคอเลสเตอร...
โดย Nong-beam
ทำความรู้จัก “โรคกลัวคำยาว” ที่ชื่อโรคดันยาวเหมือนตลกร้าย!
หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า “โรคกลัวคำยาว” แล้วเผลอยิ้ม เพราะฟังดูขัดแย้งในตัวเอง — ชื่อโรคยาวเสียจนคนที่เป็นโรคนี้อาจกลัวขึ้นมาจริงๆ ซึ่งแท้จริงแล้ว โรคกลัวคำยาว เป็นห...
โดย Nong-beam
5 Gadget ปี 2025 ตัวช่วยลดน้ำหนักอัจฉริยะ ที่คนยุคใหม่ควรมี!
การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องพึ่งแค่แรงใจหรือวินัยที่เคร่งครัดอีกต่อไป เพราะเทคโนโลยีได้เข้ามาช่วยให้คุณผู้ชายสามารถควบคุมน้ำหนักได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องคิดมาก บทความนี้จะพาไปดู 5 Gadget ที่ออกแบบมาเ...
โดย Nong-beam
สเปก Oura Ring 4 แหวนอัจฉริยะ วัดอัตราการเต้นของหัวใจและเช็กสุขภาพ
Oura Ring มาพร้อมเซ็นเซอร์ติดตามสุขภาพได้ในแบบสมาร์ทวอทช์ ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ข้อมูลเชิงลึกด้านส...
โดย Bella
5 โปรตีนที่เหมาะกับผู้หญิงวัยทำงาน หาทานง่าย ไม่ต้องง้อเวย์
สำหรับสาว ๆ วัยทำงานที่ต้องการดูแลสุขภาพ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ หรือควบคุมน้ำหนัก โปรตีนคือสารอาหารสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม หลายคนอาจคิดว่าต้องพึ่งเวย์โปรตีนถึงจะได้ผล แต่ความจริงแล้วมีแหล่งโปรตีนธรรมชาติที่...
โดย Nong-beam
ทำไมเราถึงควรใช้ “โต๊ะปรับระดับได้” ในการทำงานคอมพิวเตอร์นานๆ
ในยุคปัจจุบันที่การทำงานส่วนใหญ่มักอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การใส่ใจสุขภาพและสภาพแวดล้อมในการทำงานจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง โต๊ะปรับระดับได้ หรือ Standing Desk ได้รับความนิยมเ...
โดย Nong-beam
อาหารลดอาการตาแห้ง บำรุงสายตาจากภายในสู่ภายนอก
อาการตาแห้งเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะผู้ที่ใช้สายตาหนักกับหน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน สภาพแวดล้อมที่มีลมแรง ฝุ่นควัน หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายก็เป็นปัจจั...
โดย Nong-beam
