คำค้นหา: "สุขภาพ" (115 รายการ)
สเปก Oura Ring 4 แหวนอัจฉริยะ วัดอัตราการเต้นของหัวใจและเช็กสุขภาพ
Oura Ring มาพร้อมเซ็นเซอร์ติดตามสุขภาพได้ในแบบสมาร์ทวอทช์ ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ข้อมูลเชิงลึกด้านส...
โดย Bella
5 โปรตีนที่เหมาะกับผู้หญิงวัยทำงาน หาทานง่าย ไม่ต้องง้อเวย์
สำหรับสาว ๆ วัยทำงานที่ต้องการดูแลสุขภาพ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ หรือควบคุมน้ำหนัก โปรตีนคือสารอาหารสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม หลายคนอาจคิดว่าต้องพึ่งเวย์โปรตีนถึงจะได้ผล แต่ความจริงแล้วมีแหล่งโปรตีนธรรมชาติที่...
โดย Nong-beam
ทำไมเราถึงควรใช้ “โต๊ะปรับระดับได้” ในการทำงานคอมพิวเตอร์นานๆ
ในยุคปัจจุบันที่การทำงานส่วนใหญ่มักอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การใส่ใจสุขภาพและสภาพแวดล้อมในการทำงานจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง โต๊ะปรับระดับได้ หรือ Standing Desk ได้รับความนิยมเ...
โดย Nong-beam
อาหารลดอาการตาแห้ง บำรุงสายตาจากภายในสู่ภายนอก
อาการตาแห้งเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะผู้ที่ใช้สายตาหนักกับหน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน สภาพแวดล้อมที่มีลมแรง ฝุ่นควัน หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายก็เป็นปัจจั...
โดย Nong-beam
คำเตือน! ภาพแคปหน้าจอ 7 ประเภท ที่ไม่ควรบันทึกไว้ในโทรศัพท์มือถือโดยเด็ดขาด
ภาพแคปหน้าจอ 7 ประเภทที่ไม่ควรเก็บไว้ในโทรศัพท์เด็ดขาด เพื่อความปลอดภัย แนะนำให้ผู้ใช้สำรองข้อมูลและลบภาพประเภทนี้ออกจากเครื่องทันที เว็บไซต์ MakeUseOf ระบุว่า ภาพแคปหน้าจอมักถูกใช้เก็บข...
โดย Nong-beam
6 เทรนด์สุขภาพจิตใหม่ที่ผู้หญิงยุค 2025 หันมาให้ค่ามากกว่าความสำเร็จ
ในปี 2025 คุณผู้หญิงยุคใหม่หันมาให้คุณค่ากับสุขภาพจิต มากกว่าความสำเร็จที่วัดจากตำแหน่งหรือเงินเดือน เพราะความสุขที่แท้จริงไม่ใช่การวิ่งตามจนหมดแรง แต่คือการเข้าใจและอยู่กับตัวเองอย่างแท้จริง ลองมาดู 6 เทรนด์สุขภาพจิต...
โดย Nong-beam
Grounding คืออะไร ทำไมเทรนด์นี้ถึงเป็นที่นิยมในสายสุขภาพ
การดูแลสุขภาพไม่ใช่แค่การออกกำลังกายหรือการทานอาหารที่ดี แต่ยังมีวิธีธรรมชาติอีกหนึ่งอย่างที่น่าสนใจ เรียกว่า Grounding คือ การเชื่อมต่อร่างกายกับพลังงานธรรมชาติ เช่น การเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า ดิน หรือทรา...
โดย Nong-beam
นักจิตวิทยาใกล้ฉัน กับบทบาทใหม่ของ AI ช่วยให้คำปรึกษา ดูแลสุขภาพใจ
ในยุคที่เทคโนโลยีพัฒนาอย่างก้าวกระโดด ปัญญาประดิษฐ์หรือ AI (Artificial Intelligence) ไม่ได้เป็นแค่เครื่องมือในอุตสาหกรรมหรือธุรกิจอีกต่อไป แต่เริ่มเข้ามามีบทบาทในชีวิตส่วนตัวของผู้คนมากขึ้น รวมถึ...
โดย Nong-beam
นอนฟุบกับโต๊ะ ส่งผลอะไรกับร่างกาย? แอบงีบตอนง่วงท่านี้ดีจริงมั้ย?
เคยเป็นไหม? ง่วงจนต้านไม่ไหวระหว่างเรียนหรือทำงาน แล้วจบลงด้วยการฟุบหน้ากับโต๊ะเพื่อพักสายตาสักหน่อย แต่รู้หรือไม่ว่าการนอนฟุบโต๊ะอาจส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าที่คิด มาดูกันว่ามีผลกระทบอะไรบ้าง และจะงีบอย...
โดย Nong-beam
5 เครื่องดื่มดีต่อสุขภาพผู้หญิงโดยเฉพาะ แนะนำให้มีติดบ้าน
ความต้องการทางโภชนาการของแต่ละบุคคลแตกต่างกันไปตามอายุ เพศ ปัญหาสุขภาพ และปัจจัยอื่น ๆ ด้วยเหตุนี้ คุณจึงต้องบริโภคอาหารเสริมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เหมาะสม เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรับส...
โดย Nong-beam
