คำค้นหา: "สุขภาพ" (118 รายการ)
5 ผักพื้นบ้าน ลดไขมันในเลือด ของดีใกล้ตัว หาง่าย ราคาถูก ได้ผลจริง!
การดูแลสุขภาพในยุคนี้ไม่จำเป็นต้องพึ่งอาหารเสริมราคาแพงเสมอไป เพราะ “ผักพื้นบ้าน” ที่เราคุ้นเคยตามท้องตลาดหรือแม้แต่ริมรั้วบ้าน ก็มีคุณสมบัติเด่นในการช่วยลดไขมัน ควบคุมระดับคอเลสเตอร...
โดย Nong-beam
ทำความรู้จัก “โรคกลัวคำยาว” ที่ชื่อโรคดันยาวเหมือนตลกร้าย!
หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า “โรคกลัวคำยาว” แล้วเผลอยิ้ม เพราะฟังดูขัดแย้งในตัวเอง — ชื่อโรคยาวเสียจนคนที่เป็นโรคนี้อาจกลัวขึ้นมาจริงๆ ซึ่งแท้จริงแล้ว โรคกลัวคำยาว เป็นห...
โดย Nong-beam
5 Gadget ปี 2025 ตัวช่วยลดน้ำหนักอัจฉริยะ ที่คนยุคใหม่ควรมี!
การลดน้ำหนักไม่จำเป็นต้องพึ่งแค่แรงใจหรือวินัยที่เคร่งครัดอีกต่อไป เพราะเทคโนโลยีได้เข้ามาช่วยให้คุณผู้ชายสามารถควบคุมน้ำหนักได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องคิดมาก บทความนี้จะพาไปดู 5 Gadget ที่ออกแบบมาเ...
โดย Nong-beam
สเปก Oura Ring 4 แหวนอัจฉริยะ วัดอัตราการเต้นของหัวใจและเช็กสุขภาพ
Oura Ring มาพร้อมเซ็นเซอร์ติดตามสุขภาพได้ในแบบสมาร์ทวอทช์ ตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ข้อมูลเชิงลึกด้านส...
โดย Bella
5 โปรตีนที่เหมาะกับผู้หญิงวัยทำงาน หาทานง่าย ไม่ต้องง้อเวย์
สำหรับสาว ๆ วัยทำงานที่ต้องการดูแลสุขภาพ เสริมสร้างกล้ามเนื้อ หรือควบคุมน้ำหนัก โปรตีนคือสารอาหารสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม หลายคนอาจคิดว่าต้องพึ่งเวย์โปรตีนถึงจะได้ผล แต่ความจริงแล้วมีแหล่งโปรตีนธรรมชาติที่...
โดย Nong-beam
ทำไมเราถึงควรใช้ “โต๊ะปรับระดับได้” ในการทำงานคอมพิวเตอร์นานๆ
ในยุคปัจจุบันที่การทำงานส่วนใหญ่มักอยู่หน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน การใส่ใจสุขภาพและสภาพแวดล้อมในการทำงานจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง โต๊ะปรับระดับได้ หรือ Standing Desk ได้รับความนิยมเ...
โดย Nong-beam
อาหารลดอาการตาแห้ง บำรุงสายตาจากภายในสู่ภายนอก
อาการตาแห้งเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้บ่อยในยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะผู้ที่ใช้สายตาหนักกับหน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน สภาพแวดล้อมที่มีลมแรง ฝุ่นควัน หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายก็เป็นปัจจั...
โดย Nong-beam
คำเตือน! ภาพแคปหน้าจอ 7 ประเภท ที่ไม่ควรบันทึกไว้ในโทรศัพท์มือถือโดยเด็ดขาด
ภาพแคปหน้าจอ 7 ประเภทที่ไม่ควรเก็บไว้ในโทรศัพท์เด็ดขาด เพื่อความปลอดภัย แนะนำให้ผู้ใช้สำรองข้อมูลและลบภาพประเภทนี้ออกจากเครื่องทันที เว็บไซต์ MakeUseOf ระบุว่า ภาพแคปหน้าจอมักถูกใช้เก็บข...
โดย Nong-beam
6 เทรนด์สุขภาพจิตใหม่ที่ผู้หญิงยุค 2025 หันมาให้ค่ามากกว่าความสำเร็จ
ในปี 2025 คุณผู้หญิงยุคใหม่หันมาให้คุณค่ากับสุขภาพจิต มากกว่าความสำเร็จที่วัดจากตำแหน่งหรือเงินเดือน เพราะความสุขที่แท้จริงไม่ใช่การวิ่งตามจนหมดแรง แต่คือการเข้าใจและอยู่กับตัวเองอย่างแท้จริง ลองมาดู 6 เทรนด์สุขภาพจิต...
โดย Nong-beam
Grounding คืออะไร ทำไมเทรนด์นี้ถึงเป็นที่นิยมในสายสุขภาพ
การดูแลสุขภาพไม่ใช่แค่การออกกำลังกายหรือการทานอาหารที่ดี แต่ยังมีวิธีธรรมชาติอีกหนึ่งอย่างที่น่าสนใจ เรียกว่า Grounding คือ การเชื่อมต่อร่างกายกับพลังงานธรรมชาติ เช่น การเดินเท้าเปล่าบนพื้นหญ้า ดิน หรือทรา...
โดย Nong-beam
